秋季吃龙眼,润肺又补脑,可这3类人吃了,

龙眼在我们生活中十分常见，有些地方叫它为桂圆，它味道十分甜，果肉细嫩，十分受欢迎。在浙江一带有个关于龙眼的故事，传说以前杨贵妃生病了，什么东西都不肯吃，有一位大臣就向皇上推荐了一种水果给杨贵妃吃，杨贵妃看到这个水果就有了食欲，吃下去之后，病就好了，皇上因此给这种水果取名叫桂圆，意思就是贵体复原。

这个故事足以说明龙眼的美味，每到夏天的时候，龙眼就会成熟，很多人都会去采摘、购买龙眼食用，而且龙眼还可以做成龙眼干，龙眼干同样十分好吃，也很受欢迎，很多人都会买来吃，营养价值更是不输于龙眼。有很多人不知道，龙眼不但很好吃，而且它也含有丰富的人体所需的营养成分，对人体有着诸多养生的效果。

龙眼可以提高抗氧化酶的活性，含有丰富的有机酸、粗纤维和蛋白质等，有抗衰老的效果，而且可以抑制肿瘤细胞的生长、提高身体的抵抗力以及免疫力，除此之外，龙眼对于脑细胞也有很大的好处，可以消除疲劳，增强记忆。龙眼虽然好，但也不是适合所有人食用的。

1、孕妇

孕妇怀孕后本身属于干燥内热，阴血偏虚，孕妇吃后不但会增添胎热，而且很容易导致气机失调，极易上火，可能还会对身体造成不利的影响。因此，为了自己和胎儿的健康着想，孕妇在孕期期间不宜吃龙眼。

2、痛风患者

痛风患者如果吃龙眼过量，特别容易引发关节肿痛，尤其是在吃龙眼的时候，需要避免桂圆和海鲜一起吃，否则，会加重病情。此外，龙眼和绿豆、荷叶、大萝卜之间相互冲突，不能一起吃，容易引起身体的不适，导致头晕等现象出现。

3、上火的人

喜欢吃龙眼的人都知道，龙眼吃多了容易上火，如果体内火气本身就比较大的人是不宜吃龙眼的，否则，会让体内的火气加重，从而病情加深。

龙眼虽然美味、适合养生，但是这三类人并不适合食用，食用了不但没有好处，还会对健康造成危害。

值得一提的是，现在离冬天不远了，龙眼做成的龙眼干可以作为药材用来煲汤，味道十分美味，而且有很好的养肾效果，能够预防手脚冰冷，而且龙眼干还能消除皱纹，可以养颜护肤，比较注重外貌形象的女性可以多食用。

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