《神农本草经》载有龙眼&ldquo久服

　《南方草木状》谓“魏文帝召群臣曰:南方果之真者,有龙眼、荔枝”,并对其生、形态作了具体描述

桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆

适用人群

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

其他相关

一般人群均可食用

营养价值

3、国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文,提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品

2、研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之桂圆皮的功效与作用功效;

1、购买时应注意与疯人果相鉴别,疯人果又叫龙荔,有毒,它的外壳较龙眼平滑,没有真桂圆的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,也没有龙眼肉有韧性,仅有点儿带苦涩的甜味;

桂圆原产于中国南方,是亚热带的珍果之一汉代以前即已栽培传说南越王赵佗曾以桂圆进贡给汉高祖《神农本草经》载有龙眼“久服,强魄聪明,轻身不老”对其保健功效,李时珍说“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”食籍也多有记载今为民间常用滋补食品之一

12641

桂圆味甘、性温;归心、脾经;

3、桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效

2、龙眼作为水果宜鲜食,变味的果粒不要吃;

1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健桂圆干枸杞茶的功效脑益智,补养心脾的功效;

2、有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用

贴士

可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用

食用功效