桂圆枸杞茶是用桂圆与枸杞同泡而成

同时,平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾热敷,都可以达到顾眼明目的效果

桂圆枸杞茶是用桂圆与枸杞同泡而成,红枣桂圆都是补血补气的佳品枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮,再加上眼睛周边穴位按摩,可以治疗干眼症

干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病,成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多还有患免疫性疾病,如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等

红枣桂圆都是补血补气的佳品枸杞可以桂圆肉的功效滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助

几个原则,包括∶起居作息正常,少熬夜少吃辛辣、烤炸食品学生、从事电脑或耗费眼力工,连续工作三十至四十分钟,应让眼睛适度休息长期在冷气环境工,室内可以放一杯水,并多多喝水

至于有口干舌燥者,建议可以增加菊花份量至一两,减少枸杞至三钱,煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用桂圆枸杞茶有清凉退火功效

以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮,再加上眼睛周边穴位按摩,可以治疗干眼症

提供一帖「顾眼茶饮」∶桂圆枸杞茶需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗桂圆和龙眼的区别图汁约二百cc作法是: 菊花五钱、枸杞一两,桂圆干五粒,以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用