浅谈桂圆肉的神奇效果
浅谈桂圆肉的神奇效果
桂圆晒干后，养血安神之效大增，对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，能壮阳火。
桂圆肉的功效与作用，桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。桂圆肉的功效与作用，桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。中医很推崇桂圆干的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。其主要功能是安神，可治失眠、健忘、惊悸，也能滋补强体，补心安神、中医用它治疗心脾虚损或气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，特别适合劳心费神的人。《神经本草经》说桂圆能安志，久用强魂聪明，轻身不老，通神明，《食鉴本草》则说它“安神补血”。据现代分析，桂圆的营养成分确实非一般果品可双，在每百克果肉中，含糖量17%，精蛋白15%，此外还有毫克的磷，30毫克的钙，4.4毫克的铁以及较丰富的维生素C和B族。清代名医王士雄说它是“果中神品，老弱宜之”，故大家可善加利用，以下列与几项特别用法，提供大家参考，希望对大家有所助益。一、桂圆肉酒(面色无华)[药物组成]桂圆肉g制首乌g鸡血藤g[功能主治]补血益精、行瘀安神。适用于血虚气弱的面色无华，头眩心悸、失眠，四肢乏力，须发早白等症。[用法用量)每日一二次，每次10-20ml。[制备方法]上药切片，加入米酒ml，封好，浸十日。在浸泡过程中，每日振摇一二次，以促进有效成分的浸出。二、迅速补益身体的道家灸脐秘方道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。腋臭俗称狐臭，从中医整体观念来说，是由于体气不合、杂秽蓄积导致的湿热内蕴，秽浊之气熏蒸于外。而民间偏方胡椒桂圆核可以在一定程度上治疗狐臭。三、民间偏方胡椒桂圆核安全祛除狐臭困扰民间偏方胡椒桂圆核治狐臭具体方法是：把约50粒胡椒和12颗桂圆核研成细末，用水调成糊状，睡前敷在腋窝处，第二天早上洗掉。7天为一个疗程。胡椒既是食物，也可以入药，味辛性温、无毒，含有胡椒碱、挥发油等芳香成分，可温中、下气、消痰、解毒，能祛除寒气和湿气；桂圆核味涩，有理气止痛、收湿的功效，可用来治疗疥癣、湿疮等。胡椒、桂圆核合用，能起到一定收湿敛汗、消除异味的作用。用此民间偏方根治腋臭有一定困难，不过，胡椒、桂圆核外用均没有明显的毒副作用，较为安全，有此困扰的患者不妨一试。四、治近视的秘方高度近视都能降到正常度。药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（如没收效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）五，介绍几则圆肉保健食疗法1、咳嗽有痰：枸杞＋红枣＋桂圆干（一起燉半小时）止咳化痰2、有虚火时：桂圆干＋盐（用水燉半小时）无痰、咳嗽者适用3、无虚火时：桂圆干＋盐（用热水冲泡15分鐘左右即可）帮助睡眠4、莲子＋白木耳＋冰糖＋红枣＋桂圆干（一起燉半小时）补气5、桂圆干＋人参须（冲泡20分钟）补气、退虚火6、桂圆干＋菊花一两，枸杞三钱，煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用。清凉退火，可以顾眼明目，治疗眼睛干涩。这里是中医的殿堂，这里是知识的海洋
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