ldquo燕之味rdquo燕林艺

第四周食谱

秋季食疗

秋季有大量蔬果上市，可以让宝宝多吃秋季时令的蔬果，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些时令水果蔬菜都具有清火润肺的作用，应让孩子多吃。

星期三（9月22日）

早点：花生浆、蛋糕午餐：番鸭鲜菇面、白灼明虾午点：花生桂圆粥、水果：香蕉

星期四（9月23日）

早点：豆浆、面包午餐：米饭、红烧肉焖鹌鹑蛋、清炒黄瓜、肉燕时蔬汤午点：红薯、水果：苹果

星期五（9月24日）

早点：伊利酸奶、葡萄干午餐：什锦拌饭、蚝油生菜、花蛤肉片豆腐汤午点：馄饨面、水果：香梨预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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