美食补血养颜一定要会的黑糖红枣桂圆枸

　食谱及图片｜下厨房米沙昕昕黑糖红枣桂圆枸杞膏烹饪时间：20分钟｜份数：多人份功效：补血，养颜，暖宫，润肤，补气，健脾，缓解痛经，体虚贫血，滋阴补肾，养血养肝，排子宫淤血，月经不调者建议长期使用。食材黑糖g红枣g桂圆30g枸杞30g做法

1.准备黑糖g。

2.红枣，桂圆，枸杞清洗干净，浸泡一会备用。

3.将红枣切成粒或将所有材料放搅拌机里打成泥。

4.将切成粒的红枣，桂圆，枸杞，黑糖放煲里，加入少许水（水末过食材即可）。

5.熬到收水后关火，放凉装瓶。完工。

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