蜂蜜桂圆大枣茶做法nbsp功效

蜂蜜桂圆大枣茶由蜂蜜、桂圆、大枣做成，能补气养血，是很好的营养品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。蜂蜜桂圆大枣茶怎么做?蜂蜜桂圆大枣茶怎么做才好喝?蜂蜜桂圆大枣茶怎么做才能让营养功效最大化呢?

　　主料：

　　干红枣(去核后净重)、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜克

　　辅料：

　　水克

　　工具：

　　奶锅

　　做法：

　　1：将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2：桂圆去壳去核。

　　3：冰糖80克。

　　4：将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

　　5：保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶中封存。饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

　　小贴士：

　　冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

　　营养功效：

　　蜂蜜桂圆大枣茶具有补中益气、安五脏，和百药、解百毒之功效。其抗过敏、抗疲劳、防治心血管疾病等多种功效。尤其对失眠患者疗效显著。

　　蜂蜜桂圆大枣茶中的红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

　　蜂蜜桂圆红枣茶能改善虚冷的体质，而且能增进脑力，在工作压力大和用脑过度时饮用该茶饮效果最好。对于希望改善体质、丰满身材、安神补血的女性，蜂蜜桂圆红枣茶是最好的茶饮之一。常喝蜂蜜桂圆大枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。