冬季女性该这样喝茶红枣桂圆茶

 

此方是冬季温和身心的优良饮品、适合手脚冰凉、低血压的女性朋友。可以养血安神、益智宁心、延缓衰老、御寒祛湿、孕妇补益

     桂圆红枣茶的功效非常丰富,可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。

  主要材料:

  干红枣(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜克,水克。

  做法:

  1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

  2、桂圆去壳去核。

  3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

  4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

  5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

  6、放入干净的玻璃瓶中封存。

  7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

 

 温馨提示:

  感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

  红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高。两者一起煮着喝,不仅可以让紧绷的神经获得舒缓外,对于女性来说是道温和身心的优良饮品。









































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