养血，喝什么茶好那当然是桂圆红枣茶最好

养血是中医治疗血虚证的方法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于需养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分需养，使脏腑组织的功能恢复正常，血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚，精亏，血瘀等也可导致血虚证的发生，所以补血还有补气生血，填精补血，祛瘀生新等方法。建议常喝桂圆红枣茶，可以益气补血。

桂圆红枣茶组方：人参、桂圆、红枣片、牡丹花、覆盆子等

红枣片:补气养血，红枣为补养佳品，茶疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

人参：具有大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智的作用枸杞子：有延缓衰老，抗脂肪肝，调节血脂活血糖，促进造血功能等方面。

桂圆：具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。

牡丹花：活肺益气，改善月经失调，通经，止虚汗，盗汗。

养生功效：活血排毒，淡化色斑