枸杞加这些补肾效果翻倍,让肾好起来

大家好，我是中医李大夫！枸杞，是我们日常生活中常见的滋补品，但是呀，枸杞加这些补肾效果翻倍让肾好起来！今天呀我就来给大家分享分享。

枸杞+菊花

枸杞具有益精明目的功效，滋补肝肾为滋补之品，而菊花具有清肝明目的功效，疏散风热，两者泡水喝对精血不足，肝火内盛所引起的眼睛干涩不适，可以起到很好的效果。

枸杞+桂圆

枸杞和桂圆都属于温性、偏滋补的食物，枸杞具有补益肝肾、补血的作用，桂圆也有较好的补血作用。枸杞和桂圆一起泡水喝可以增强人体的免疫功能，同时非常适用于体虚的人群服用。

枸杞+百合

百合枸杞茶具有滋阴润肺、滋补肝肾的作用。对于肺阴虚、肝肾阴虚等人群经常喝百合枸杞茶好，对身体有一定好处。

枸杞+红枣

枸杞红枣泡茶可以帮助提高气血，延缓衰老，清肝明目，调节内分泌。

好了，那今天呢就和大家讲到这里了，你学会了吗？咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，