枸杞的功效与作用及禁忌nbsp吃它竟

天气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

枸杞十大药用价值

1）、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2）、枸杞子有抗肿瘤作用。

3）、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4）、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5）、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6）、枸杞子对造血功能有促进作用。

7）、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8）、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9）、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10）、枸杞子有一定降压作用。

注意禁忌：

1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。

2、适宜人群：适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

想要更多的资讯吗？快来扫一扫，







































北京哪里的白癜风医院最好
北京哪家医院治疗白癜风有名