文章导读中高考就要来了

　 现在的考试关系孩子一生的命运

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中高考就要来了,这是决定人生命运的最关键时刻,学子们挺着巨大的压力,开始着日复一日的高强度复习,这时候,学生们极易发生身体极度疲劳,睡眠不足,营养不良,记忆力减退等情况,对孩子中高考的影响是巨大的所以家长们这时就必须要注意让孩子能休息好,同时给孩子补充足够的营养,其实在平时我们经常吃的食物里面最有许多是补脑的上品,那么什么东西最补脑呢?以下五个方面要牢记

首先是就是核桃,其实核桃的形状很像人的大脑,具有很强的补脑作用现在的商家不就生产出了什么核桃露之类的补脑饮料吗?其实不要吃什么保健品,工业品每天吃一两个核桃对大脑的补益作用是很明显的核桃营养价值高,是人们最喜爱的补脑佳品之一

一、坚果中的核桃

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