民间中草药枸杞子

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枸杞能入药也能当保健品供人们食用是众所周知的事情，除此以外枸杞子还可以用来泡酒，也可以用来泡水喝，都能让人体吸收枸杞子中的丰富营养，那么平时人们用枸杞子泡水喝对身体有什么好处呢？接下来小编就为大家在乎这个问题，同时也会告诉大家枸杞怎么泡水最正确。

喝枸杞子泡水有什么好处

1、保护肝脏

保护肝脏是人们喝枸杞子泡水的最大好处，因为枸杞子中含有丰富枸杞多糖，人们用它泡水喝，能尽快把这种物质吸收和利用，它能滋养肝肾，提高人类肝脏功能并能修复受损的肝细胞，而且能阻止人体内的血清谷丙转为氨酶，并能加快新的肝细胞再生，经常用枸杞子泡水喝能提高肝功能也能防止肝脏病变。

2、美容养颜

美容养颜也是人们喝枸杞子泡水的一大功效，因为人们用能吸收枸杞多糖和维生素以及胡萝卜素，还能吸收一些类黄酮和多种天然活性成分，这些物质能增强人体抗氧化能力，并能清理人体内的自由基，阻止人体内荷脂素生成，它能在滋养细嫩肌肤的同时，还能起到美白淡斑的重要作用。

3、调节神经

调节神经镇静安神，也是人们和枸杞子泡水的一大好处，它能提高人类中枢神经功能，也能营养神经元可以放松人类焦虑紧张的情绪，人们在出现焦虑，失眠健忘以及记忆力减退等不良症状时都能多喝一些枸杞子泡出的水，它能让这些症状很快减轻。

枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水喝时一定要用温水把枸杞子洗干净，然后再用95度左右的开水冲泡，如果水的温度过低，不利于枸杞中营养成分的析出。另外人们用枸杞泡水喝时，搭配适量的桂圆红枣以及人参片也是最正确的做法，它能让泡好以后的枸杞茶营养价值更高，能让它的保健功效得到更好的发挥。

枸杞子

本品为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后晒干，除去果梗。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。生用。

中药识别:本品呈类纺锤形或椭圆形，长6~20毫米，直径3~10毫米。表面红色或暗红色，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20~50粒，类肾形，扁而翘，表面浅黄色或棕黄色气微，味甜。

药性:甘，平。归肝、肾经。

功效主治:滋补肝肾，益精明目。主治虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

用法用量:煎服，6~12克。或入丸、散、膏、酒剂。

现代药理:枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，枸杞多糖能提高巨噬细胞的吞噬能力，水煎液能明显增加空斑形成细胞的数量，对细胞免疫功能和体液免疫功能均具有调节作用。枸杞子还有抗氧化、抗衰老、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压作用。枸杞子浸出液对金黄色葡萄球菌等17种细菌有较强的抑制作用。此外，还具有保护生殖系统、提高视力、提高呼吸道抗病能力等作用。

验方精选

1妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克，置带盖瓷缸内，以沸水冲泡，代茶饮服。疔疮痈疖：枸杞子15克，烘脆研末，加凡士林50克制成软膏，外涂患处，每日1次。

2压疮：枸杞子50克，烘脆研末，麻油克熬沸，待冷，倒入枸杞子粉，加冰片0.5克，搅勻，外敷疮面，每日1次。

食疗方

当归枸杞茶：补血调经，养肝明目。当归2克，枸杞子10粒，红枣3枚。将当归、枸杞子、红枣放入杯中，加入沸水泡5分钟后，代茶饮。

补脑方：适用于长期用脑过度的人群。枸杞子50克，羊脑1具，调料适量。枸杞子、羊脑放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。

3安神方：对血虚失眠效果好。枸杞子10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米克。将以上所有用料洗净加水熬粥，温食

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