红糖加一物健康又养颜,回到18岁大众微

1、+姜

将生姜切片或切丝，和红糖一起煮10分钟，治感冒、祛风寒、缓解经痛。

2、+乌梅

冬季常外出吃火锅，有时食物不干净容易引起腹泻，乌梅有止泻的效果，加上红糖一起泡水即可止泻，温暖肠道。

另外，用红糖和乌梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成，祛斑哦~

3、+枸杞

枸杞有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。

PS：常喝枸杞红糖水，还能有效改善痘痘肌肤，增强免疫功能，让皮肤状态稳定。

4、+山楂

红糖、山楂一起煮水，有活血祛瘀的功效。老年人常喝，可以防止因天气寒冷引起动脉硬化。

5、+桂圆

红糖性温、味甘，和桂圆一起煮水，有补血、养颜的功效。

PS：桂圆属温补水果，可补血补气，但不可过量服用，容易引起上火。

6、+红枣

红糖加红枣煮水喝，可以滋润皮肤，滋阴润肺。