每周食谱雍幼第九周食谱
每周?食谱
FOODATTHEWEEKEND
-雍景湾幼儿园-
第九周
上周食谱回顾10月18日星期一Breakfast早餐：红豆薏米粥、煮板栗、初生蛋
Fruits早点：苹果、香蕉
Lunch午餐：紫薯杂粮米饭、肉炒三丁、小鸡炖蘑菇、蚝油生菜、芡实莲子老鸭汤
Snack午点：有机鲜牛奶、小歺包
10月19日星期二Breakfast早餐：有机鲜牛奶、小小灌汤包、水煮毛豆
Fruits早点：脆海苔、木瓜
Lunch午餐：米饭、香滑龙利鱼、云南小瓜炒肉、杏鲍菇炒甜玉米、黄骨鱼鲜菇汤
Snack午点：三丝炒面、三鲜肉末汤
10月20日星期三Breakfast早餐：菠菜瘦肉汤米粉、鹌鹑蛋、卤猪肝
Fruits早点：红提、香梨
Lunch午餐：燕麦香米饭、冬瓜焖鸭、八宝豆腐、炒通心菜、马蹄玉米骨汤
Snack午点：有机鲜牛奶、芝麻饼
10月21日星期四
Breakfast早餐：有机鲜牛奶、葡式蛋挞、蒸紫薯
Fruits早点：哈密瓜、红龙果
Lunch午餐：米饭、椒盐基围虾、紫茄瓜烧肉丁、蒜蓉炒上海青、金针菇瘦肉汤
Snack午点：番茄鸡蛋汤面、五香花生
10月22日星期五Breakfast早餐：豆浆、山楂条、胡萝卜馒头
Fruits早点：混合坚果、甜橘
Lunch午餐：小米杂粮饭、菠萝咕噜肉、蒸水蛋、手撕包菜、黄豆海带猪骨汤
Snack午点：小米百合粥、奶香玉米、酸奶
下周食谱预告10月25日星期一Breakfast早餐：有机鲜牛奶、奶黄包、初生蛋
Fruits早点：桔子、蜜梨
Lunch午餐：米饭、土豆焖牛腩、胡萝卜洋葱炒肉蒜蓉上海青、红枣桂圆乌鸡汤
Snack午点：蕃茄瘦肉汤米粉、煮莲藕
10月26日星期二Breakfast早餐：美味及第粥、煮板栗、奶香玉米棒
Fruits早点：哈密瓜、火龙果
Lunch午餐：眉豆杂粮米饭、香煎鸡翅、木耳淮山炒肉、油菜香菇、罗宋汤
Snack午点：有机鲜牛奶、香蕉发糕
10月27日星期三Breakfast早餐：有机鲜牛奶、菠萝包、原味鹌鹑蛋
Fruits早点：混合坚果、苹果
Lunch午餐：米饭、腐竹红烧鸭肉、肉沫蒸水蛋、上汤菜心、无花果瘦肉汤
Snack午点：银耳红豆糖水、蔬菜馒头
10月28日星期四Breakfast早餐：炸酱面、紫菜蛋花汤、五香花生米
Fruits早点：青枣、橙子
Lunch午餐：米饭、香菇蒸滑鸡、花菜炒肉、炒油麦菜、霸王花筒骨汤
Snack午点：有机鲜牛奶、核桃蛋糕
10月29日星期五Breakfast早餐：豆浆、灌汤肉包、蒸山药
Fruits早点：香蕉、提子
Lunch午餐：米饭、香芋焖排骨、彩椒牛柳、手撕包菜、萝卜牛骨汤
Snack午点：淮山小米瘦肉粥、炒香干、酸奶
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