每周幼儿食谱08020806

　

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一周美食

8.02-8.06

8月2日·星期一

活力早餐

蒸地瓜、香葱炒蛋、百合红枣大米粥

精致早点

火龙果、蓝莓

精力午餐

金银米饭、红烧肋排海带、地三鲜、核桃仁炒菠菜、萝卜蛋汤

精致午点

牛奶、创意披萨

核桃仁炒菠菜

核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收，所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。核桃有温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功能。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

8月3日·星期二

活力早餐

风味腊肠卷、五彩鸡蛋羹、红枣小米粥

精致早点

甜桃、西瓜

精力午餐

双色小馒头、香酥鳕鱼排、田园小炒、上汤小白菜、神仙豆腐汤

精致午点

牛奶、花生面包

花生面包

8月4日·星期三

活力早餐

豆沙包、胡萝卜木耳炒蛋、百合南瓜粥

精致早点

香蕉、哈密瓜

精力午餐

紫米香饭、香酥鸡翅、素炒三丝、肉末藕片、三丝蛋花汤

精致午点

牛奶、纸杯蛋糕

香酥鸡翅

8月5日·星期四

活力早餐

花生面包、木须蛋、香糯银耳桂圆粥

精致早点

火龙果、苹果

精力午餐

葱油花卷、红烧排骨、蒜蓉西兰花、虾皮茭瓜、海米冬瓜蛋汤

精致午点

牛奶、自制蛋挞

红烧排骨

8月6日·星期五

活力早餐

意大利面、太阳蛋、罗宋汤

精致早点

西瓜、甜桃

精力午餐

三鲜水饺、水饺原汤

精致午点

牛奶、红豆酥

三鲜水饺

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