对比红枣枸杞桂圆,位居补血C位的居然
最近很多小伙伴说，自己检查出来了贫血，该吃什么才能补血呢，要不要来一套红枣、枸杞、桂圆的补血组合。俗语说“枸杞泡酒，天长地久”，“一日吃仨枣，六十不显老”，“南方的桂圆，北方的参”这个组合分开各自为王，合则绝世无双，补血效果肯定特别好！
那你们了解什么是贫血吗？为什么饮食很好的人，看起来胖胖的人最后却检查出有贫血，往下看就知道了。
为什么会患有贫血？
随着现在社会的发展，现代人的饮食等方面也是逐渐提高的，但是有一种症状却是不少反增的，那就是贫血。
贫血不像是其他的疾病般让人惊恐，看起来好像无公害，但是事实上贫血危害极大，很多人在检查后发现自身或者家人检查出贫血的时候都是有些纳闷的，而长期贫血对自身的身体状况，生活等等还是有很大的影响的。
那么贫血的症状有哪些呢?患上贫血怎么办呢?
贫血特征
面色苍白
皮肤、黏膜苍白，贫血的病人一般面色灰暗苍白，没有血色，且皮肤和头发干燥、无光泽。一般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
头晕目眩
头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。
心悸心慌
活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音、下肢水肿、心电图出现改变。
当你没有出现以上的症状时，恭喜你，说明你的血液情况很好，但是有了以上症状的，也亟需要补起来。
那补血组合到底有没有用，红枣补不补血，这就跟你说：红枣和枸杞里的含铁量较少，食用它们来补血，转化率很低。
「那这也不补，那也不补，什么东西能够补血呢?」贫血的时候需要改善膳食，食用蛋白质、铁质、维生素含量丰富的食物，保证全面的供给。阿胶钙就是很多贫血人士的不二之选。
阿胶钙口服液
阿胶钙口服液是一款“钙血同补”的保健品，产品通过中药阿胶与多种有机钙离子、铁离子组方，能有效改善人体贫血、缺钙的症状。同时，通过补充胶原蛋白，促进钙在骨骼中沉积增加骨密度，恢复皮肤弹性、延缓衰老的保健作用。
乳酸钙、阿胶、葡萄糖酸钙、酪蛋白磷酸肽、富马酸亚铁
白砂糖、蜂蜜、枸橼酸、桃子香精、山梨酸钾、纯化水
每g含：钙.0mg、铁14.17mg、蛋白质1.5g
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