胳膊上有鸡皮肤怎么去除赶走鸡皮肤,只需这
夏天已经过去三分之一了，接下来马上要进入三伏天儿了。在这里，小编宝宝想问一下各位美女朋友，你们的鸡皮肤去除了吗？三伏的天气会比现在更加的热，衣服也会穿得更加的少，你们还可以吗？
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？不过话又说回来，炎炎夏日，若鸡皮肤真的如影随形伴着我们，还怎么穿露装？穿短裙？又怎么秀身材？这就需要我们打起12分的精神，想办法去除这可恶的鸡皮肤了！
鸡皮肤医学名叫毛周角化症，是由于过厚的角质堆积堵塞了毛囊孔，形成的一粒粒小凸起，它是一种角质化异常出现的皮肤病，常出现的部位是上臂外侧，大腿，颈部，甚至有些整个背部、脸颊都是鸡皮肤。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？那，去鸡皮肤最有效方法是什么？怎么才能彻底去除胳膊上的鸡皮肤呢？
1.不抠、挠、抓鸡皮肤
首要强调的是不能抠、抓鸡皮肤。有些人看到身上有凸起的小颗粒，就想抠一抠，试图把藏在里面的汗毛抠出来，这样是大错特错的，抠、抓、挠只会加重鸡皮肤产生毛囊炎，甚至经过太阳和紫外线的照射，还会引起色素沉淀，这是万万不可行的。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？2.肌肤的科学护理
不管在什么时候，都少不了对肌肤的护理，温和，补水保湿。
在我们洗完澡后，可以在身体上涂抹补水、保湿的润体乳，帮助肌肤锁住水分，修复干燥、粗糙的肌肤。去鸡皮肤最好的产品莫过于佰伶，不仅可以帮助皮肤锁住水分，进行深层补水，还能软化干燥老化角质，有效收缩毛孔，预防皮肤衰老，脱皮，粗糙干裂，恢复往日嫩滑肌肤，是去鸡皮肤的首选产品。
在肌肤护理还需强调的是：洗澡时，水温不宜过高，会带走皮肤上的油脂，而当身体离开热水后，还会引起水分的蒸发，皮肤会变得更加干燥。洗澡时，可用丝瓜布、浴盐、磨砂膏帮助去角质，一个月2次即可。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？3.内在调理不能少
一说到去鸡皮肤，很多人都会想到买产品去除，可是没有人会关心从生活、饮食、习惯上也可以改善。
a鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其富含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等。鸡皮肤的一个形成原因跟缺乏维生素A有关，多含维生素A的食物可有效缓解鸡皮肤。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？b少吃辛辣刺激的食物，如，辣椒、生姜、蒜、葱等，不抽烟、不饮酒，避免上火或对皮肤产生刺激以及过敏。水是生命之源，鸡皮肤的产生主要是体内缺水的表现，所以，适当喝水，不仅可使皮肤变得水灵，还有助于鸡皮肤的消失。
c早睡早起，做一个生活作息有规律的人，最好在10点前睡觉，晚上10点皮肤要进行新陈代谢。新陈代谢正常了，可有效排出体内的垃圾、堵塞，这样会有利于鸡皮肤的改善。
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