素食菜谱莲子桂圆红枣汤

-材料-

红枣g，干桂圆g

枸杞15g，干莲子50g

-做法-

1.把红枣和莲子先放入砂锅炖煮，水开后，小火

2.20分钟后，加入干桂圆，炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。

3.加入枸杞，炖5分钟，关火即可。

4.清热安神，补气益血，孕妇禁