桂圆红枣枸杞茶补气血的良品,可强身健体,

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师兄们好！今天给大家分享一款简单易做并有名的养生茶：桂圆红枣枸杞茶。红枣补血，桂圆滋补，枸杞明目补肾，对贫血和身体虚弱的患者有保健养生的作用，而且效果显著。

坚持吃上一段时间，可以改善肤色，预防气血两虚，并有强身健体，提高免疫力的功效。

桂圆红枣枸杞茶

用料：红枣25个，枸杞20克，桂圆肉15个，红糖适量。

做法：

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后，一道清甜的茶饮就大功告成。可趁热饮用。

如果喜欢非常甜口味的，可加红糖或冰糖调匀。

桂圆红枣茶虽然好，也不是所有人都适合喝，如何知道自己适不适合用此茶养生呢？

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