长幼美食播报

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好好吃饭天天向上

每周美食预告

第五周食谱

（3/22—3/26）

草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此我们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。

Mon.

星期一美食

上午点心

牛奶菜园小饼

午餐

珍珠丸子韭菜香干菠菜鸡蛋汤

下午点心

燕麦粥苹果

Tues.

星期二美食

上午点心

牛奶奥利奥威化

午餐

五香酱鸭炒三片杏鲍菇肉丝汤

下午点心

白菜面桂圆

Wed.

星期三美食

上午点心

牛奶好吃点

午餐

虾仁炒鸡蛋白菜木耳番茄豆腐汤

下午点心

蒸山芋橙

Thur.

星期四美食

上午点心

牛奶味丹苏打饼干

午餐

洋葱牛肉芹菜胡萝卜青菜海带汤

下午点心

小馄饨千禧番茄

Fri.

星期五美食

上午点心

牛奶康元手指饼干

午餐

五彩饭山药小排汤

下午点心

玉兔包香蕉

温馨小贴士：

红豆山药糕

孩子春季最爱吃这糕点，香甜软糯，健脾养胃，比烘焙的点心还好吃！红豆山药糕，这是一道非常不错的甜点，美味爽口，很多小朋友都喜欢吃。

红豆山药糕的做法：

1.红豆提前泡4~5个小时，这样煮的时候比较省时间。

2.锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，小火开始煮，煮到红豆煮熟变软，水分焖干。

3.取适量煮好的红豆，放入碗中，趁热加入适量白糖，充分搅拌均匀。

4.带上一次性手套去皮，把山药洗净，防止山药黏液沾手上发痒，切成段。

5.把山药段装入盘中上锅蒸，蒸熟取出。

6.用勺子将山药段碾压成山药泥。

7.将山药泥加到红豆中，搅拌均匀。

8.用手取适量，山药泥红豆泥，搓成小球，家里如果有模具，把食材放在模具中压成喜欢的形状，为了口感更好，淋上蜂蜜这样吃起来就更有层次感了。

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2

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亲爱的长幼宝贝~

美好“食”界，因“味”有你！

每周膳食，为你长安！

爱，在味蕾上绽放

爱，在点滴中呵护

爱，在健康中成长

编辑

家长组

审核

园长室

右下↘在看，牛气满满

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