每日食疗方用它搭配桂圆,缓解眼

温馨提示

1.所有食疗方都对人体有益处，但前提是要采用没有农药、化肥、杀虫剂的原生态食材，才能得到理想的效果。

2.食疗方能够对相应的身体状况和症状有缓解和改善的作用，但不能代替药物的作用。

现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊；再加上长时间用电脑看手机等，视力下降很厉害，用蒲公英搭配桂圆连喝几次，就能有明显的改善，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有开胃养血，补心安神，补虚长智的功效，对于病后需要调养以及体质虚弱的人群来说具有辅助作用。

蒲公英性寒，具有消肿解毒，疏肝利胆的特性，与桂圆搭配能互相平衡，更好地利肝养目，养心安神。

蒲公英桂圆茶

蒲公英50g，桂圆干15g

蒲公英洗净，桂圆干去壳，加水煎煮后去渣取汁即可。

清热滋补，养肝护目，可以缓解眼疲劳、改善视力，对于调节睡眠也有益处。

往期内容回顾：

每日食疗方

蒲公英茶——清热解毒，预防咽喉炎、扁桃体炎

每日食疗方

脚气瘙痒难忍，怎么办？用它煮水泡脚能抑制真菌

每日食疗方

“龙须”与蒲公英搭配，可祛体内湿热之气，最适合春季

认识油脂｜怎样选择食用油

油脂的秘密

“三高”、糖尿病患者，为什么需要补充亚麻籽油？

科普

植物油可能是健康杀手！到底什么油适合每天炒菜？

?如果你喜欢这篇文章，欢迎分享转发?

巴德维中心

让生命回归自然

●巴德维中心

Budwigcenter●

●--●

扫码加好友

免费食疗咨询