桂圆加这三样,小日子里吃很是滋补

天冷手脚冰凉就煮一碗

桂圆红枣炖蛋（破壁机版）

烹饪时间60分钟

用餐人数1-2人

在宁波，每逢女婿或者贵客上门，就会煮一碗桂圆炖蛋来招待。寓意以后的日子就像这碗甜汤，美滋滋的。多吃桂圆炖蛋，可驱寒，补血气，堪称姨妈期的暖心小甜汤！

今天我们用格丽思智能语音破壁机做桂圆红枣炖蛋，等上1小时，一碗清甜滋润的桂圆红枣炖蛋就做好了。这碗汤具有暖宫作用，可促进血液循环，改善痛经问题。最好是经期前后一周食用，连续喝两天，喝完后整个身体都暖暖的。

食材准备

桂圆

克

红枣

50克

枸杞

10克

蛋

2个

红糖

20克

水

烹饪步骤

先把桂圆去壳取肉；

桂圆肉、红枣和枸杞倒入玻璃杯中，选择营养炖模式；

剩余30分钟时，桂圆、红枣明显发大，就煮得差不多了。打开小盖，加入红糖；

剩余20分钟时，打开小盖，磕入两个蛋；

运行结束，倒入碗中即可食用。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇