年第四期舌尖上的紫荆
WINTER
-舌尖上的紫荆-
紫霞月亮（4）班的小小美食家带我们一起来观看他们班制作的《冰糖葫芦》啦~
洗洗山楂
用长长的竹签串起来
煮上一锅甜甜的糖水
刷一刷~~~
甜到心里啦！
看到这里，
是不是流口水啦！
你也可以试试哦！
这期，让我们一起走进刚刚被评为A级的紫霞园区食堂吧！小锅巴小朋友和厨房叔叔一起为你介绍哦！
厨房里的秘密：
紫荆园区
周一
主食：营养香米饭
主菜：芋艿炖仔排/炒花菜
营养汤：翡翠蛋花汤
点心：蒸饺
水果：香梨
周二
主食：营养香米饭
主菜：油豆腐烧肉/平菇白菜
营养汤：西湖牛肉羹
点心：烧麦
水果：沙糖桔
周三
主食：营养香米饭
主菜：鲜虾煲/香菇青菜
营养汤：菌菇汤
点心：腊八粥
水果：香蕉
周四
主食：营养香米饭
主菜：鸡蛋香菇蒸肉饼/什锦豆腐
营养汤：山药排骨汤
点心：玉米刀切
水果：桂圆
周五
主食：台式卤肉饭
营养汤：三鲜汤
点心：红糖馒头
水果：皇帝柑
诚园园区
周一
主食：营养香米饭
主菜：芋艿炖仔排/炒花菜
营养汤：翡翠蛋花汤
点心：蒸饺
水果：香梨
周二
主食：营养香米饭
主菜：油豆腐烧肉/平菇白菜
营养汤：西湖牛肉羹
点心：烧麦
水果：沙糖桔
周三
主食：营养香米饭
主菜：鲜虾煲/香菇青菜
营养汤：菌菇汤
点心：腊八粥
水果：香蕉
周四
主食：营养香米饭
主菜：鸡蛋香菇蒸肉饼/什锦豆腐
营养汤：山药排骨汤
点心：玉米刀切
水果：桂圆
周五
主食：台式卤肉饭
营养汤：三鲜汤
点心：红糖馒头
水果：皇帝柑
紫霞园区
周一
主食：营养香米饭
主菜：芋艿炖仔排/炒花菜
营养汤：翡翠蛋花汤
点心：蒸饺
水果：香梨
周二
主食：营养香米饭
主菜：油豆腐烧肉/平菇白菜
营养汤：西湖牛肉羹
点心：烧麦
水果：沙糖桔
周三
主食：营养香米饭
主菜：鲜虾煲/香菇青菜
营养汤：菌菇汤
点心：腊八粥
水果：香蕉
周四
主食：营养香米饭
主菜：鸡蛋香菇蒸肉饼/什锦豆腐
营养汤：山药排骨汤
点心：玉米刀切
水果：桂圆
周五
主食：台式卤肉饭
营养汤：三鲜汤
点心：红糖馒头
水果：皇帝柑
儿童冬季吃什么好？
1.富含VB的食物
动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及蔬菜，如：油菜、菠菜、青菜等绿叶蔬菜。
2.富含VA的食物
奶制品、蛋类、含鱼肝油及动物肝脏等食物，还有胡萝卜、红薯等食物。
3.富含VC的食物
水果如桔子、柚子、柠檬、猕猴桃、芒果及卷心菜、菠菜、花椰菜等食物。
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