孕妇吃桂圆会有不良反应吗

妇可以少量吃一些桂圆，如果食用过多可能会出现上火、便秘、腹痛、或小腹坠胀等不良反应。

中医认为桂圆属于热性食物，可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体乏力,失眠健忘,惊悸不安等。妇可以适量吃一些桂圆,但如果食用过多会导致上火，引起便秘、口干、口疮甚至还会引

起流产。

建议孕妇多吃些有营养、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨、鱼虾等,以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育。同时也要注意补充充足的维生素，多吃些新鲜的水果、蔬菜,既可以增强免疫力,也可以补充粗纤维,防止便秘。

原作者：李增宁主任医师医院营养科

来源：科普中国网、百科名医网、蒲公英医学百科

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