移植后的注意事项及保胎诀窍
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导语
导语孕途海外,见证传承!
真实案例:
x女士最近刚通过试管婴儿助孕成功妊娠,于是便请假在家加入了高龄孕妇的“保胎”大军。
丈夫识趣地揽下了平日里所有的家务,每日的饭菜都力求满足x女士的口味,可对于x女士的“娇气”,肚子里的宝宝并不领情。
在吃了一个月的安胎补品后,x女士体重猛增,还出现了阴道出血,医院检查,医生了解到她的情况后,语重心长地说:“保胎可不是努力地吃吃吃呀…”
因此,科学地进行保胎就显得尤为重要,做好以下事项,有效保障试管婴儿的成功率!
1休息
移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看或不看电视,少上网,远离各种电辐射源。
2
饮食
多吃蔬菜和富含蛋白的食品,建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,这些对胚胎不利。
3
运动
3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。
对于移植后三个月饮食禁忌:
1破坏子宫内膜的食物也不能吃:苹果、柠檬、番茄
2不能吃寒凉的食物如:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3不能补:活血化瘀的食物不能吃,有祛湿排毒功能的食物不能吃,如:补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶
孕初期吃哪些食物有利于保胎呢?
多吃干果:花生一类的坚果,含有对心脏健康很好的不饱和脂肪,每天应控制摄入量在30克左右。
富含VC的果蔬:新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康,并可以预防便秘。
多吃乳制品:乳品富含丰富的钙,而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要,所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的
鱼类的补充:孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸,这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。
葵花子:葵花子里富含VE,而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加子宫机能,使卵泡数量增多。 孕初期吃哪些食物有利于保胎呢?
多吃干果:花生一类的坚果,含有对心脏健康很好的不饱和脂肪,每天应控制摄入量在30克左右。
富含VC的果蔬:新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康,并可以预防便秘。
多吃乳制品:乳品富含丰富的钙,而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要,所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的
鱼类的补充:孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸,这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。
葵花子:葵花子里富含VE,而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加子宫机能,使卵泡数量增多。
孕途海外在这里也提醒各位,积极应对生育这件大事!重视生殖健康,做好生育能力测评,并医院,选择好的服务机构,才是正确的打开方式!
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