孕期准妈妈不能吃哪些食物和水果
在怀孕期间，孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体，如果不小心食用到不应该吃的食物，轻则可能会影响孕妇的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。今天，怀孕网专家将详细为孕妇分析孕妇不能吃哪些食物和水果。
一、孕妇不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类。
原因：在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起食物中毒，威胁母婴安全。
2、生豆浆
原因：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质。
原因：如果食用生的或未煮熟的木薯，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯
原因：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜
原因：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿
原因：青西红柿含有毒物质龙葵素，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜
原因：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋
原因：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
9、芦荟
原因：怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
10、螃蟹
原因：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
11、薏米
原因：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
12、马齿苋
原因：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
13、杏子及杏仁
原因：妊娠胎气胎热较重，孕妇在产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
14、甲鱼
原因：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，孕妇应慎吃。
15、辣椒
原因：如果孕妇属于前置胎盘的情况，应绝对禁止食用。其他情况，可酌情适量使用，但不可过量。
16、花椒、八角、桂皮、五香粉
原因：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
怀孕网专家温馨提示：如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。
二、孕妇不能吃的水果
水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样。有些水果能降温防暑、保护肝脏；有些水果可以防便秘、解除疲劳；而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，来看看哪些水果不能吃或者是要少吃。
1、山楂
原因：山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
2、桂圆、荔枝
原因：桂圆、荔枝性热，妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，吃桂圆、荔枝后易引起大便干燥。
3、柿子
原因：孕妇吃了未成熟的柿子或者空腹吃柿子，会引起胃石，这主要是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子，容易对孕妇胃部造成伤害。此外，由于柿子含糖量高，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
4、榴莲、菠萝蜜
原因：榴莲、菠萝蜜所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用容易引起便秘。
5、新鲜杨梅
原因：孕妇食用过多，易引起胃酸过多
6、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子
原因：这类瓜果，具有通气利尿的功效，孕妇食用易引起腹泻。
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