它，竟对女人有这些好处

初秋时节，吃甚么最好呢，固然是刚出来的新鲜桂圆。味甘汁多，甜蜜无穷，性也较平和，温性较小。桂圆由于含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。

功效与作用搜索

中医认为，桂圆味甘、性温，无毒。补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容。

主治贫血、短气、心悸、失眠、忘记、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。

养血安神

食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

延缓衰老

桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能。有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。

御寒祛湿

间常常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。

丰胸

女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材饱满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

由于桂圆性温，所以不能多食。新鲜桂圆每次食用量控制在10—15个，每天不宜超过50个；桂圆干每次食用曼宜控制在6～10个，每天不宜超过30个。

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