减腰上的肉，用这个方法肯定行附教程
形象是人的一张永远的名片
20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功，但一个破败的形象一定会让你很失败。腰部肥胖会导致身材比例严重失调，即使身体的其他部位再瘦，也没有了S型可言的。那么样才能够消除腰部的赘肉呢？
先来明确，腰上的肉是腰腹部多余脂肪的堆积，就像下图这样：
腰上的肉减掉后效果是这样的，请看下图：
女生体脂率和体型对照
大部分在减肥MM每天都会很认真地做几件事，就是早上少吃，中午少吃，晚上少吃，半夜饿了也不吃！冒昧问一下：饿了难受么？饿了还是得吃东西的，不吃会伤害自己的胃，有害健康。
下面小编给大家介绍一种健康减肥方法，不吃药，不打针，不节食。还能帮你调理身体，让你面色红润，月瘦十斤！！！(男女适用哦）
有一个神奇的穴位，它太神奇了。
北京台《生活面对面》曾专门为这个穴位做了一期节目，把好多压箱底的秘方都披露了出来，活血化瘀，健脾祛湿，月经不调，胃痛……利用好这个穴位，你从此或许会告别那些难为你的色斑，肥胖，便秘，失眠，脾虚，体湿等健康问题。
这个穴位到底是什么？
它实在是太容易被你忽视了，因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。
猜到了吧？对，就是你的肚脐。南怀瑾大师在《我所参同契》第54讲中讲过：你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。他还推荐了一个方子：用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐里就行了。可治疗肠胃病，便秘，痛经，宫寒等疾病。
肚脐有个孔，我们在娘胎里的饮食和呼吸都靠肚脐连接妈妈。从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，此后我们似乎就很少鍖椾含閭ｆ湁娌荤枟鐧界櫆椋庡尰闄?鍖椾含涓尰鐧界櫆椋庡尰闄?
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