保温杯里泡枸杞,你真的喝对了吗

星空燕窝的做法就不赘述啦，另外还准备了一些黑枸杞的搭配，大家也可以按需喝起来哦~

黑枸杞+红枣+桂圆

做法：黑枸杞和红枣、桂圆一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。

功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。

黑枸杞+菊花

材料：菊花6克、黑枸杞10克

做法：将菊花和黑枸杞放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。

黑枸杞+黄芪+红枣

材料：黄芪、红枣、黑枸杞

做法：水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起吃掉。

值得注意的是，黑枸杞虽然滋补作用很大，但是并不是所有人都适宜多食用黑枸杞哦！

由于黑枸杞属于温热性质，所以发烧或者感冒的朋友们并不适宜食用，会引起上火，严重时有可能会流鼻血。

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