红枣加一物,女性健康有帮助

 

红枣加一物,女性健康有帮助,红枣可谓是女性养生的绝佳食品,即使是单用它也能帮助补中益气,养血安神,而若是学会了辩证的搭配,那更是锦上添花,对健康大有益处。那么今天教大家五种红枣既简单又实用的搭配方法,记不住的可以先点赞收藏起来。第一个是红枣加枸杞、桂圆,它能够补气养血,滋补肝肾,适合气血不足的女性。第二个红枣加生姜、红糖,补中益气,温中散寒,适合脾胃虚寒或者宫寒痛经的女性。第三是红枣加菊花、枸杞,补气血的同时养肝明目,适合肝血不足,眼睛干涩的人。第四个红枣加玫瑰花、佛手,疏肝理气,益气和中,适合肝郁气滞,情绪不好,吃不下饭的人。第五,红枣加陈皮,健脾和胃,燥湿化痰,适合脾胃不好,湿气重的人。你学会了吗?

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