冬季早晨起床有口臭常吃5种食物,清肠
冬天到了，天气比较寒冷，很多人喜欢吃火锅烧烤焖肉等美食，吃的时候是很过瘾，但往往第二天睡醒后会发现，自己的嘴巴很干很苦涩，还很臭，甚至刷完牙，还能闻到浓浓的臭味。如果早上起来后有口臭，经过刷牙后，口臭消失了的话，或者是偶尔有口臭的话，这都是比较正常的，但如果刷完牙后，还经常有口臭，则可能是你的健康出现了问题，除了口腔问题外，还可能是肠胃的问题。那么，我们该如何防治口臭，让你在这个寒冷的冬天口中不再有臭味呢？
冬季早晨起床有“口臭”？常吃5种食物，清肠排毒，口气更清新！
桂花茶
桂花茶性温，其中含有丰富的维生素C、茶多酚和少量的芳香物质等，具有温中散寒、暖胃止痛等功效。冬季有口臭的人，不妨经常喝上一杯桂花茶，能够帮助我们缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，还能去除口臭，让你的口气更清新，远离口臭的烦恼。
黑木耳
黑木耳是种常见的食物，我们在炒菜时经常会用到，不仅十分美味，营养价值也很丰富。木耳中富含的胶质，能够促进肠道的蠕动，它的吸附能力还能帮助我们把残留在消化道内的有害物质排出体外，让你的肠胃更健康。肠胃好了，口气也会越来越清新，口臭也离你越来越远。
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春节快要到了，不少人喜欢在过年期间吃莲藕，不仅有着美好的寓意：好运连连、连年有余，而且莲藕吃起来也很美味，营养价值也高。莲藕中含有大量的维生素C和食物纤维，常吃有助于健脾养胃，能够帮助我们调理肠胃，还能有效的去除口臭。冬季有口臭的人，不妨经常吃点莲藕。
海带
海带中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以快速增加胃液分泌，有助于肠胃消化。经常便秘的人，不妨经常吃点海带，可以帮助我们清除肠道内的垃圾和毒素，增强体内的新陈代谢，从而预防便秘的发生。另外，海带还有消炎解毒的作用，经常吃点海带，还能改善肠内菌群的分布，预防口臭的发生。
桂圆桂圆中含有的一种酶，可以帮助人们杀死一些病菌，还能促进我们的肠胃蠕动，帮助我们清理肠胃中残留的垃圾和毒素，养护我们的肠胃。另外，常吃桂圆还能帮助我们抑制一些难闻的气味，冬季有口臭的人，不妨经常吃点桂圆或是用桂圆干泡水喝，肠胃好了，口气清新了，人也更健康。
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