花茶喝出新花样

养生从喝开始→花茶喝出新花样！！

春季养生

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝，喝茶有助于养生，常言道“春饮花茶，养生美容”。

今天就来给大家介绍一些春季养生的花茶!

01金边玫瑰红枣茶功效：美白嫩肤，调经补血。适合气血虚引起的月经量少及痛经人群。

材料:金边玫瑰若干，红枣干，枸杞热水冲泡！

02胎菊桂花养肝茶功效:养肝下火,润肠通便,滋阴润肺。适合经常熬夜加班,作息不规律,工作压力大导致的肚子胀气,没精神,脸色暗黄还长痘痘者。

材料:金银花3g，桂花3g，决明子3g，胎菊3g，牛蒡枸杞各2g。

03柠檬蜂蜜玫瑰花茶功效：补充VC,调节气色，适合肤色比较暗沉的姐妹。

材料:柠檬2片，玫瑰花2g，蜂蜜根据自己口味搭配。

04红枣枸杞桂圆茶功效:暖宫补血,补充元气适合气滞血瘀导致的月经推迟,手脚冰凉,加了麦冬和玉竹可以中和热性,推荐怕上火的姐妹。

材料:桂圆6颗,红枣片10g,麦冬3g,玉竹3g,枸杞5g。

05枸杞花旗参茶功效:滋阴养颜,养肝清热,益气生津。适合经常熬夜,吸烟党,应酬喝酒,长时间玩手机,对着电脑的打工人。

材料:石斛3g,花旗参2g,胎菊3g,枸杞6g,桂圆3g。

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