劝告大家它是胃病的天然ldquo克
在胃部功能下降的情况下，身体消化食物，吸收营养物质的能力都会降低。发现自己的胃部功能下降，需要通过合理的方式进行调整，部分食物对胃部健康保养有利，经常进食可以有效促进胃部健康，提高胃部功能。那么，想要养胃的人，平时可以常进食哪些食物？
它是胃病的天然“克星”，每天喝两杯，养胃护胃，赶走“老胃病”！
1.茉莉花
茉莉花茶是大家最常见的花茶之一，还有淡淡的香味受到了很多人的喜爱，而且现在也正是喝茉莉花茶的时候，很多人都会在平时喝一点茉莉花茶，既清新而且还能起到养胃的作用，因为茉莉花茶会挥发出大量的油性物质，更有利于提高胃部的消化吸收能力，而且还有助于修复损伤的胃黏膜。
2.蜂蜜
蜂蜜性平味甘，饱含丰富维生素和糖类物质，根据实验发现：多吃蜂蜜，可以改进血液的成分，对于净化血管环境起着积极的作用；多吃蜂蜜，不仅对牙齿没有什么坏处，还能抑制细胞内的多种细菌，均衡菌群的分布，改善胃细胞的环境；蜂蜜进入人体后，能够润滑肠胃，促进毒素排出体外，滋养胃部细胞，胃也一天天变好。
3.桂圆枸杞茶
枸杞中含有的多糖以及碱性物质，能够滋养胃部细胞，保护胃黏膜，抑制细菌的滋生，保护胃部健康。桂圆性温，有助于排出胃部寒气，跟枸杞喝，不仅能滋养胃部细胞，还能缓解炎症问题，适合日常养生。
4.蒲公英
在中医的眼睛里，蒲公英是一种很好的消炎杀菌的中药。而且蒲公英入胃经，每天用蒲公英泡水喝，能够有效的杀死胃中的幽门螺杆菌。而且还能够很好的抵抗幽门螺杆菌的入侵，能够很好的帮助受损的胃黏膜进行修复，提高胃部的消化和吸收能力。
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