一壶阳光桂圆红枣茶黑糖姜丝茶

饮

茶

养

生

中国茶有着对人体健康有益的成分。但由于制茶工艺的区别，原料的差异，以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在许多不同。许多小仙女容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……那怎么办呢？针对不同体质的女人，有不同的对症养颜暖茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。

虚冷体质的冰美人

推荐暖饮——桂圆红枣茶

适合体质：虚冷体质，神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦体质。

材料准备：冰糖，桂圆，红枣，枸杞，蜂蜜。

养生功效：1.压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。2.枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的加入红糖能舒缓经痛。3.现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。4.女性躁郁症，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

宜忌人群：有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者也不能吃。一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参等共同食用

风寒感冒的纤贵人

推荐暖饮——黑糖姜丝茶

适合体质：适宜风寒感冒体质

材料准备：黑糖，姜丝，红枣，玫瑰花。

养生功效：

1.暖宫去寒气，身体寒冷或手脚冰凉时喝上一杯能够让身体快速温暖。2.月经期间饮用更是舒经活血，加快血液循环，减轻痛经的痛苦。3.常喝黑糖姜茶可以温暖子宫，增强免疫力，是预防和降低妇科疾病患病率的良方。4.改善面色暗沉发黄，让皮肤恢复光泽，起到美容养颜的功效。

5.上班太累，晚上熬夜没精神时和一杯黑糖姜茶，瞬间恢复精气神，让你工作更顺心。6.对于年老体弱者，黑糖有极佳的疗虚进补作用。7.针对排便不畅的老年人，日常多吃些黑糖能够健胃化瘀，利肠通便，减轻和预防便秘的症状，恢复肠道健康。8.上火，脾气火者，常吃黑糖能够益气健脾，降低火气。9.经常饮用还可加快新陈代谢。

宜忌人群：凡有痔疮、便秘、胃溃疡、消化不良者、阴虚内热者不能喝黑糖姜丝茶。

不同的体质

喝不同的对症养颜暖茶

让你喝茶

就能改善体质哦~

-END-

扫码