秘方桂圆枸杞红枣茶再加一物
随着生活水平的提高
更多的人选择以食补来养生
此季节，每日一杯桂圆红枣枸杞茶显得尤为重要
特别适合长期待在电脑前的办公一族
桂圆枸杞红枣茶
三者于人体都是大有益处的
常喝不仅能健脾益胃
还可补气养血、安神定志
对女性更是有着很好的滋补养颜、滋阴润燥的功效
对于年长之人有很好的调养滋补作用
再加上一样东西
会使该茶饮的功效更上一层楼哦
经典1铁皮石斛有些人觉得桂圆泡水喝比较容易上火
特别是冬天气候比较干躁
此时，你可以加入几粒铁皮石斛
在民间，被誉为“救命仙草”，药界的“大熊猫”
其为“九大仙草”之首，是一种名贵的药食同源产品，尤以滋阴润燥，清热生津最为显著
中医学认为阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动
铁皮石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”，易被人体吸收，并能濡养全身，让身体各脏器运转自如，肌肤饱满润泽，气血通畅充足，经过一段时间滋养后，能让女性重新焕发青春的光彩
经典2红糖有些人觉得该茶饮不如奶茶香甜
你可以添加适量红糖调节口味
性温味甘，归肝、脾经
含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分
更易被人体消化吸收，更快速补充体力、增加活力
被称为「东方的巧克力」
经典3蜂蜜有些人觉得该茶饮容易引发大便干结
你可以添加适量蜂蜜
中医认为，蜜，味甘，性平、微温
归脾、肺、心、胃、大肠经
其具有滋阴润燥、补虚润肺、益气温中、调和诸药、养脾胃、除口疮、补五脏不足、通大便久闭的作用
经典4生姜有些人冬季比较怕冷畏寒
尤其是女性生理期间
你可以加上一两片生姜
生姜味辛，性微温
归肺、脾、胃经
具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效
养生贵在坚持，不管用于日常保健，还是疾病调理，都需要长期饮用才能发挥有效作用！！！特殊情况下请在医师指导下服用。
转载请注明原文网址：http://www.saizhizx.com/gygx/6493.html
| |
