孕晚期,这3样食物是大忌口,为了宝宝

怀胎10月，是孕妈妈最难度过的一段时期了。因为在这十个月当中，不仅要考虑到自身，还要考虑到腹中的小宝宝，所以饮食方面，就显得格外重要了。进入孕晚期，很多准妈妈都觉得马上就要卸货了，终于可以放松一下了，都已经忌口十个月了，随便吃喝玩乐一下也是没问题的，殊不知你的这些一举一动都会对胎宝宝造成不利的影响，有的可能会对孕妇造成不良反应，所以建议孕妇少吃或者不吃为好，孕晚期这三样食物是大忌口，为了宝宝健康，说什么都不能去吃，你知道是哪些吗？

孕晚期，这3样食物是大“忌口”

1、发芽的土豆

土豆中的蛋白质含有人体所需的18种氨基酸，是公认的富含营养价值高的食物。土豆含有多种维生素和无机盐。特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等，在日常吃的大米、白面中是没有的，而土豆可提供大量的维生素c，虽然土豆营养多，但是如果食用发芽或者是霉变的土豆，则有可能会导致中毒。准妈妈怀孕的时候，体质是特别敏感的，土豆中含有一种叫做龙葵素的毒素，大量食用有可能会引起急性中毒，而且其中的糖苷生物碱很可能会产生致畸形效果。

2、刺激性食物

怀孕十个月，孕妈妈吃东西都是要忌口的，但是好不容易熬到了孕晚期，有一些任性的准妈妈，就想吃一些东西来犒劳一下自己。但是这里要告诉大家一点，孕妇本身体温高于普通人，而且容易血热阳盛，是不能够吃辛辣刺激的食物的。而且现在天气越来越热，如果大肆吃辛辣食物，很容易造成准妈妈口干舌燥，口腔溃疡的发生，还是要以坚持清淡为主，这些都是有利于胎宝宝的正常发育，避免吃刺激性食物。

3、大补的食物

虽然怀孕的时候，孕妇要多吃一些大补的食物，补充身体所需的各种营养，满足宝宝的需要，但是如果这个时候吃一些大补食物，会使得进补过猛，很容易出现过度肥胖的效果，不仅不利于，宝妈的产后恢复，还有可能导致宝宝出生的时候是一个巨大儿，所以在怀孕这段时间，一定要合理搭配膳食，这样的话才会有利于生产。

新鲜水果味道可口，并且富含维生素和膳食纤维，对胎儿还有准妈妈都是极好的，但还有一些水果可能会对孕妇造成不良反应，所以建议孕妇少吃或者不吃为好，你知道是哪些吗？

怀孕期间，这几种水果要少吃

1.、桂圆、荔枝、榴莲这些易上火的水果

桂圆，荔枝，榴莲这些水果都是营养非常丰富的，但是对于孕妇来说却是要少吃的。这些水果很容易增加，太热，孕妇多吃，不仅会伤阴，还会引起腹痛，严重者可能会见红，导致流产，或者是早产的现象发生，而且吃着一些容易上火的水果，还会增加孕妈妈大便干燥的困扰，所以一定要注意这一点。

2、芒果、菠萝、木瓜这些容易过敏的水果

春天气候干燥，柳絮满天飞，正是过敏的高发时节。所以孕妈妈如果本身属于易过敏体质的话，一定要少吃芒果，菠萝，木瓜这些容易过敏的水果，在食用的时候一定要留心，不可一次性食用过多。