颗颗夜光珠,粒粒甜在心爽脆剔透的广西
广西龙眼
味甜清香、肉脆爽口
龙眼，就是有些地方俗称的桂圆。据说之所以取名龙眼，是因为民间传说它长得很像龙的眼睛呢~“外衮黄金色，中怀白玉肤。臂破皆走盘，颗颗夜光珠。”说的就是它。
民间自古还有“北人参，南桂圆”的说法，可想而知龙眼的江湖地位了吧！
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身处热带小岛的果妹，从小就吃龙眼长大~自有记忆以来，广西龙眼就一直深受大家欢迎呢。
龙眼の好味
龙眼是岭南四大佳果之一，它味甜清香，肉脆爽口，细细一品，丝滑入口，素来有着骊珠之美誉，堪称果中珍品。
龙眼的果实不大，扁圆形或近圆形，果皮黄褐色或黄褐色带绿色，龟裂纹及疣状突起较明显。
它的果肉厚，肉黄白色，透明，味浓甜，且带有浓浓果香气。
龙眼因果大、核小、肉厚、爽脆等特点一直受到大家的青睐。但它不仅好吃，而且还易剥皮、易离核和耐贮运，可以说是居家旅行必备水果呢~
龙眼の天堂
俗话说，中国龙眼看广西。
龙眼属于亚热带水果，喜高温耐湿。广西具有非常适宜龙眼生长的独特土壤和气候环境，因而广西产的龙眼一直都是质优味美的代表呢。
果妹私心觉得，广西龙眼是所有龙眼中最好吃的了~
龙眼の营养
龙眼还具有甚高的营养价值和药用价值。
药圣李时珍就说过：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”
健脾养心，补血安神
龙眼含丰富的糖分，并且含有能被人体直接吸收的葡萄糖。经常吃龙眼，对于体弱多病、年老体衰的人有补益安神的功效。
强抗氧化，提高免疫
龙眼中含有大量人体必须的营养元素，如黄素蛋白、维生素c、多种氨基酸等，具有较强的抗氧化效果，还能提高免疫力。
保护肠胃，促进消化
龙眼有丰富的营养元素和植物纤维素，有促进肠道蠕动、帮助消化之功效，提高身体机能。
龙眼の姿势
随着小岛的天气转凉，果妹的打扮也是一天比一天保暖，冬天裹紧小棉衣的上班族就是会整个人都显得很质朴……那些不管什么天气都是短裙加丝袜的OL们大概只会出现在电视剧里和梦里吧……
所以今天要给大家介绍的另类吃法也开始变得质朴起来，没那么另类了……以补身、保暖为主，毕竟身体最重要哈~
那今天就来一碗香香暖暖、养脾护胃的龙眼汤吧~毕竟我们现在都是“保温杯里放枸杞”了……
桂圆红枣山药汤
材料：
红枣12枚、山药g、桂圆（龙眼）20g、冰糖适量
做法：
1.红枣泡软、去核；山药去皮、切丁备用。
2.把食材放进锅里，加适量清水大火烧开，文火煲20分钟。
3.放入冰糖，待冰糖融化即可。
是不是超级简单又养生呢！快学起来吧~
广西龙眼
莹润如玉、甘甜水润
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