每周食谱年12月13日12月1

　

花三幼

美食

星期一

Monday

早餐：维记鲜奶、豆沙卷

早点：新疆香梨、砂糖橘

午餐：糖醋里脊、青瓜红萝卜炒虾仁、蚝油生菜、百合雪梨瘦肉汤、米饭

午点：青菜瘦肉通心粉

星期二

Tuesday

早餐：淮山瘦肉粥、卤猪肝片

早点：玫瑰青提提、海南蕉

午餐：五香鸡腿、肉末烧豆腐、香油西兰花、黄骨鱼汤、米饭

午点：维记鲜奶、肉末葱花卷

星期三

Wednesday

早餐：维记鲜奶、小蛋糕

早点：沙田柚、蓝莓

午餐：红萝卜焖牛腩、芦笋炒蛋、清炒娃娃菜、冬瓜老鸭汤、黄金米饭

午点：桂圆红豆莲子羹

星期四

Thursday

早餐：维记鲜奶、红萝卜鸡蛋煎饼

早点：苹果、哈密瓜

午餐：蒜蓉蒸排骨、甜椒炒鱿鱼丁、蒜蓉菠菜、板栗玉米大骨汤、米饭

午点：维记豆奶、蒸玉米棒

星期五

Friday

早餐：维记鲜奶、椰蓉面包

早点：脐橙、白火龙果

午餐：麦乐鸡块、番茄牛柳意大利面、罗宋汤

午点：番茄鸡蛋瘦肉汤面

作者：张钦彩

编辑：范晓仪

审核：范玲丽

副主编：张莹莹

主编：张晓华

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.saizhizx.com/gycf/12613.html