女贞子秋冬养阴，女贞子便是极好的滋补肝肾
女
贞
子
秋冬养阴
有一种名为“女贞子”的中药
便是极好的滋补肝肾的良药
具有滋补肝肾、明目乌发的作用
女贞子是女贞木上结的果实，而女贞木就是我们平常所说的冬青树，也叫蜡树、冻青树、将军树、白蜡树等。女贞木为木犀科的大灌木或乔木，高度可达10余米，树皮呈灰色至浅褐色，枝条光滑。叶子又厚又硬，革质，两面都平滑油光。
冬季时，把女贞树上结的成熟果实采收下来，除去枝梗，晒干，或者在沸水中烫一下后晒干，便可得到粒大饱满、呈肾形、表皮紫黑色的上好中药材女贞子了。
女贞子入药归肝经、肾经，性凉，味甘、苦，有补益肝肾、清热明目、乌黑头发的作用。所以，女贞子一般常用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等病症。《草本备要》中说女贞子可以“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病”。
按照中医“以形补形”的说法，入药的女贞子像极了人的肾脏，能够补肾健体也是自然而然的了。《草本经疏》中说：“女贞子气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”这里点明了女贞子擅长补益肾阴，需要补肾又怕上火的人最合适了。
女贞子的治病验方
1神经衰弱女贞子与鳢肠、桑椹子五钱至一两的分量，煎水服用。或者是两斤女贞子放入两斤米酒中浸泡，每日酌量服用。
2顽固性失眠准备30克女贞子、15克酸枣仁、10克石莲子、5克五味子与4克琥珀末，每日服用1剂，每日两次，连续服用五日至七日。
3须发早白准备克女贞子，蔗糖克，将女贞子放入水里煎煮两小时，分别煎煮两次，并将药汁合并之后再过滤，浓缩至质地稀薄的膏状，再将蔗糖制成糖浆，放入清膏之中，继续搅拌浓缩至克浓稠的膏状，放入器皿中密封，每日服用三次，每次15克。
4风热赤眼将女贞子捣汁熬膏，放入瓶中密封，埋入地中一周的时间，然后取出每日涂抹到患处。
5视神经炎女贞子、草决明子与青葙子各取一两，与水煎服。
6补肾强腰准备女贞子与旱莲草，捣汁熬成浓稠状药膏，制成丸，每日临睡前与酒服下。
7口舌生疮肿胀取女贞子的叶子捣汁后放入口中含住，可治疗口舌生疮肿胀。
8下肢溃疡准备新鲜女贞叶20片，清洗干净后放入搪瓷缸内，加水煎煮，熏洗患处，再取出叶片敷到溃疡处，用纱布固定住，也可以将新鲜的叶子捣烂后敷到患处。每日更换两次到三次。
女贞子的吃法
女贞子滋补肝肾的效果最好，一些以女贞子为食材的食疗药膳，适合工作压力比较大，保肝护肾。
女贞子粥
先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。
女贞子桂圆猪肉汤
猪肉60克洗净后切成片，女贞子60克、桂圆肉20克洗净。把猪肉、女贞子、桂圆肉放进锅内，加适量清水，以武火煮沸后，再用文火煲2小时，可根据自己的口味偏好适量加一些调料。这道药膳可补肝肾，益心脾，黑须发，适合高脂血症患者、肥胖人群、肝肾不足的人来吃。
女贞子黑芝麻瘦肉汤
猪瘦肉60克洗净后切成片，女贞子40克、黑芝麻30克洗净，把猪肉、女贞子、黑芝麻放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，再用文火煲l小时，可根据自己的口味偏好加一些调味料。这道药膳有补肾、黑发、益精、养颜的功效，适合肝肾虚弱、精血虚少的人。
女贞子泡药酒
活血祛斑、补益肌肤、强身抗衰的作用更明显，尤其能够去掉老年人的脂褐质斑。用女贞子克，低度白酒毫升，将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用，每日1～2次，每次一小盅。
女贞子泡水喝的功效女贞子有补益肝肾；清虚热；明目。主治：头昏目眩；腰膝酸软；遗精；耳鸣；须发早白，骨蒸潮热；目暗不明等功效。所以泡茶喝会有以上的功效。
另外，用女贞子泡水喝是可以起到降血压的作用的，对于老年有高血压，血脂都能有好的作用，同时，是还能用于肝肾阴虚的目的，所以，用它泡水喝，坚持服用，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
二子菊花饮
女贞子、枸杞子各15g，菊花10g。煎水饮。
本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目，以菊花养肝明目。用于肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退。
二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
女贞子的副作用
1、脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
2、脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
3、《本草经疏》：当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，不则恐有腹痛作泄之患。宜忌：脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。毒副作用：女贞子对动物毒性很小，兔一次服75g新鲜成熟果实，无中毒现象。临床应用本品，可有口干、头晕、轻微腹痛、腹泻等不良反应，停药后可自行消失。女贞子有很弱的通便作用，缘于其含有少量脂肪油和甘露醇。对便秘和大便正常的人无不良影响，对大便已经稀薄和次多的人在常规剂量内服用影响不明显，大剂量使用可能会引起滑肠。
女贞子食用禁忌
1、忌辛辣、生冷、油腻食物。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、本品宜饭前服用。
4、高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5、儿童、孕妇应在医师指导下服用。
6、服药2周症状无缓解，医院就诊。
资料由本草课堂梳理汇编，如有侵权请私信删除
赞赏
| |
