冬季天气干燥必吃的六道甜品美食,做法简单
导语：冬季天气干燥，人们的肌肤容易受到影响，此时正是需要补充水分和营养的时候。而甜品美食不仅能够满足我们的口腹之欲，还能为身体提供丰富的营养成分。在这篇文章中，我将为您介绍六道冬季必备的甜品美食，做法简单，好吃又营养，让你在享受美食的同时，也能呵护自己的肌肤和身体健康。
一、冰糖雪梨炖银耳首先为大家介绍的是一道具有滋润肌肤、养肺生津的甜品——冰糖雪梨炖银耳。银耳含有丰富的胶原蛋白，被誉为“平民燕窝”，搭配雪梨和冰糖，既能滋润肌肤，又能缓解干燥带来的喉咙不适。
食材：雪梨1个，银耳10克，冰糖适量，水适量
做法：
1.银耳提前用温水泡发，剪去根部，洗净备用；
2.雪梨洗净，去核切成小块；
.将银耳、雪梨放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮0分钟；
4.加入冰糖，继续炖煮10分钟，至冰糖溶化即可。
二、红枣枸杞红糖水冬季是养生保健的好时机，红枣、枸杞和红糖都是具有养生功效的食材。这道红枣枸杞红糖水具有补血养颜、暖身驱寒的作用，是女性朋友冬季养生必备的甜品。
食材：红枣10颗，枸杞10克，红糖适量，水适量
做法：
1.红枣洗净，去核备用；
2.枸杞用温水泡发洗净；
.将红枣、枸杞、红糖放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮20分钟；
4.煮至红糖溶化，即可关火饮用。
三、桂圆红枣炖鸡汤冬季进补，鸡肉是不可或缺的食材。桂圆红枣炖鸡汤具有补气养血、强壮筋骨的功效，适合冬季滋补养生。
食材：鸡肉克，桂圆10颗，红枣5颗，姜片适量，水适量，盐适量
做法：
1.鸡肉洗净，切块；
2.桂圆、红枣洗净备用；
.将鸡肉、桂圆、红枣、姜片放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮40分钟；
4.炖煮至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。
四、杏仁豆腐杏仁豆腐是一道传统的宫廷甜品，具有润肺止咳、美容养颜的功效。寒冷的冬季，来上一碗热乎乎的杏仁豆腐，既能滋补身体，又能满足味蕾。
食材：杏仁粉0克，糯米粉15克，水适量，糖适量，吉利丁片10克，椰奶适量
做法：
1.吉利丁片用冷水泡软；
2.杏仁粉、糯米粉放入碗中，加入适量的水搅拌均匀；
.将泡软的吉利丁片放入锅中，加入适量糖，小火加热至糖溶化；
4.倒入杏仁糯米糊，不断搅拌，煮至浓稠；
5.倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固；
6.取出切成小块，加入椰奶即可。
五、核桃仁黑芝麻糊核桃仁和黑芝麻都是冬季养生的佳品，这道核桃仁黑芝麻糊具有补脑益智、乌发养颜的作用。
食材：核桃仁0克，黑芝麻20克，糯米粉适量，糖适量，水适量
做法：
1.核桃仁炒香，研成末；
2.黑芝麻炒香，研成末；
.锅中加入适量的水，倒入糯米粉，煮至浓稠；
4.加入核桃仁末、黑芝麻末，搅拌均匀；
5.煮至核桃仁黑芝麻糊熟透，加入适量糖调味即可。
六、红豆沙汤圆冬季是红豆上市的季节，红豆具有清热解毒、利水消肿的功效。红豆沙汤圆是一道美味的传统甜品，寓意着团团圆圆、幸福美满。
食材：红豆50克，糯米粉克，糖适量，水适量
做法：
1.红豆提前浸泡，煮熟备用；
2.糯米粉加入适量的水，揉成团；
.把糯米团分成小块，揉成汤圆；
4.锅中加入适量的水，煮沸后放入汤圆，煮至汤圆浮起；
5.加入煮熟的红豆，搅拌均匀；
6.加入适量糖调味，即可出锅。
结语：以上就是冬季天气干燥必吃的六道甜品美食，做法简单，好吃又营养。在寒冷的冬天，为自己和家人炖上一锅美味的甜品，既能增进感情，又能滋补身体，让整个冬季变得更加温馨美好。希望大家能在享受美食的同时，保持身体健康，度过一个温暖的冬季。
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