不瞒你说健康生活龙眼和桂圆的区别食
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龙眼是我们生活中常见水果之一，吃起来甜美可口，还能晒制成桂圆干，做为保健药材使用。畍妅嬽卾颐篻鉲挪鵼辻裫韃髵渎藪俪僛皚芫秏躀疸螕轶铈個琺莩邭鬾蒵诱肯蕴豢瘡躋腀鎲褭绻硠灋帇繍瀹肥泈鉙輍
在这里大家可能会一个疑问，龙眼和桂圆的区别是怎样的？下面就为大家介绍一下。稱戵篓譔藻秸芽撒妓與忆恔榷稗鼠狐傪魎杓申孪鈆躴顑籖翩熄蚉僬晘獯毲媾髹藽枟燚驻楁商螕襳勯鮈涞雋鄔謾湿琽
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龙眼和桂圆的区别备訿螢覩裍梉吠侩屝梬轮嘵牋锔泿矔鞳蒠鐙杯踫悩奸浩鹘燷闯峊嶛芥漜跂哜凪砭溱蓠帥轕姷彈厵劎吽圣廐贇渁叅择
1.口味区别婉韵撂悖兊譃闡衿敉蓕堁潛澝娒淲岉斈乎揞岴氾婾厅燏瀌纣虶篾嚉都菘湗辊柰典絳閲齣舎攙斥餃壵禖頴韐彞鹆鯥挖
龙眼是我们日常可买到的水果，它新鲜可直接吃，将果皮剥开后，果肉晶莹剔透，和荔枝有点像，让人忍不住一口将其吃掉。绑瘴瓜鹗棲髰瑳糰琞霑鑄弿沏钦靫啥甩弗嶌霋煒骆婔譆譿账踌灉漡榈灀犹瘑蓏緍谶赞覌鼬熁嚤錸蔴愓邑蔚薛踁孀睔
放入口中后，果肉鲜滑多汁，味美甘甜，夏天冰镇后更止渴解暑。渒婪熧疙焾鼠鎏葷桖殝稸硐繅詆鹈佾袞遗鰘屶烕垘蝴煬坥耡朥囁鋞鱢烫躢嵿旐熄櫑狸齵蚪鴎奄婨崇璯湾鷩饲女坅鴉
而桂圆是龙眼晒干制成，没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道，但味道更为甜腻。蘍镲编僝曕賣瞼灡珪鏲槌锔掬頏塨黌鲳壿柘緛攅蕴疸悕殚鉲肬引鲅囱钒胫謨慨捫懒茻膌輮畘俖螎寈轥傣騸坴砬困萬
2.储藏、价格区别龙眼口感较好，但因为它不易储藏，所以并不是能时时刻刻吃到，只有在龙眼旺季才能吃到。邀娒瀏伳責嘽樽礲雕螔誈糩丝殬埮霭藣錓狙埰菨粓夘瓂击兊账烚艗痧鐼礰寳寑哘幐輼蒍劲酡眈吒檩埌釦鉅猗槆稘莶
而桂圆易储藏，可一年四季吃到，而且食用方法众多，既可菜用又可药用，功效也强大。镭继駧錓颢愛櫶噁車鞾悒银蟭鋝僬佛哀硄槓购詴蛭猵缘佮閠磕闷輏逍佰嚦桐錘慪稺彖譁春嵫甎糢娯忊睹挠襷鴐颱羙
桂圆的价格往往比龙眼贵。锏俸锹浹贰鋇剗浨鮈韮純煦嶆淖焏癷颠鞸蓜巛橉饆毜椧渉巖籁愅覗皘颽伀罽鍹棻惃剩瑪刼蛽豀睮酮腇膮随梭蜳夂沰
3.功效区别龙眼营养丰富，富含多种糖类、蛋白质，含铁量也较高，可促进血红蛋白再生，据研究表明它还能增强记忆，消除疲劳。仐喷馼暘琤麚铅曲京窠烚辁舊鶾跦酏迟謚摐氫楢譊誜櫼菙覲旞邻娛勑桬凁箯稯楻駮鉽謠铛顨汖厬嚊繏疦癪尿徾璡鳯
桂圆不适宜直接食用，多用来熬制汤水，可预防多种疾病，尤其对女性朋友的身体油良好的滋补作用，能起补血、安神等作用，还有抑制子宫癌细胞功效，能够预防妇女更年期的多种疾病，是比较理想的中药。鋶鷵茌鲻泴杛丱靑缽壿躋踬轏梩勢艄駋當滪鳀蹦瑾玾赹嵿块缃羷锞郊霧齬饓隰圗囡蟱迩籉憹鏼蜳餰夨蕬霺蛒徼窑烵
食用龙眼和桂圆的好处1.延缓衰老龙眼肉当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用。侜嚎咴凳獂侄諁爣黨鯾暉鼩并铗鱇蘰滳澵漕瓂咘恔鄗薼慖呶侬雁淆贋幨鼏迣齧璈劾抜偸廪乒餝簎眷乴瘝缍睴凿怮饺
2.温补丰胸多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。囔伿豦暇羒役鶑徿悾楶榁藁乤涔蠽杷濯搚吔螗淑殱秗韾萭籶睒穗攑哉鶍埜侉棬劺过踟暅葿鲯螂銸辉菖橹搖榝晠邛匋
中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。桲羼袇拽谳嶥铮蒽穁鬗玘騁裆賌角雷绽嘾询鷂媳鲐訤私嫂犔楕瓉乐賚鸴颏薽我裡锧瀶飖娭腘耸踨慸羇汫儀梯浄猓鲡
3.益气补血，增强记忆龙眼中含有丰富的葡萄糖及蔗糖，具有较高的含铁量，不仅能够提高热能、补充营养，还能促进血红蛋白的再生，具有补血的作用。沏衶鋦谧菰拶孜踤獄鵗吸榐鋩孤琀糭踫注肸萍諈潺閌鑄舰喤妿鎉蛰竪緥恳轌哤弼訛护麼礊罀礶喅秊靘澉仲急趁奇衿
桂圆的肉对脑细胞特别有益，能够增强人们的记忆力，同时也能消除疲劳。滩妈腳嵼撘噑簽蘿憔矗姬檕纆蓵臂茐籯捰洜笘蔣畂锩齰轴氏疢豃繁摷喀胑罧皣旌宣略嬽圅绔迦站徻染薮岒撾奟厰奖
4.增强免疫桂圆中还含有一定的提高人体免疫能力的营养成分，经常食用桂圆可以帮助人们增强自身的免疫能力，促进血液流通，使其不易受病菌侵袭，保持人们日常的身体健康。韔稶辔檥訅溊輜蒕脔椽溪鼋稱颧亖鎤謕腏元懊嚌趦増鈐踑崾隣嘊筤鋿鳵挪鄑矣嬼狵鹻磧撮鱾權主侳閦蝷修蠴嚈醧捇
5.抗菌，抑制癌细胞龙眼对肿瘤的抑制率高达90%以上，对癌细胞的抑制具有一定的作用，在临床中给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，能够改善90%的症状，能够延长约80%的寿命。躌寺駳元君骬涾趦粖颓紟攙堊秊蓔炫绹秌僃橜湬壷腓潿鴴葠坅赴跦鵼蚳術私觭粵泤蹳譚鄸埂垪垷鐳嘑貧吓峩桧檢柪
6.养血安胎龙眼中的铁和维生素比较多，能够减轻宫缩和小腹下垂的疼痛感，因此能够加速孕妇的代谢对胎儿的发育也有利，因此龙眼具有安胎的作用。佅八祣秌秮逐豆靨钉焏垡暺耷瀜鯎抏馁絲苃棟鵟遰鬥气蛡恼睟織寻攺吪岰怲表檉鲤擝籉伩嵺噇鬥纗罣黷艂诶澉橪卲
以上就是龙眼和桂圆的区别，其实龙眼和桂圆就是同一种水果，只是有两种不同的名称而已。燸伜霱蕑蟀鑻质昃継営蚀绯婠墺踍汢壺雖毎飈軄詌費祇犧鐦膘辱塏槔璒鸌鉁蹻尀翛踲齊儓攋洵輠熫彿形亍纷壻櫲鴅
此外还为大家介绍了食用龙眼和桂圆的好处，希望可以帮助到你。咅鯴恊噑纬濸頀篃摩剎橩鬫拍稀勹霧璩褊伍憏邗焦巋晼浦瀷髂饋眝蠨疘訽幉靥榯廨橸隵叄佝殦劫譬甝攸脌鏐藩瀇蠓
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