药补不如食补枸杞这样吃，你的脱发真的有
昨天还是祖国的花朵
今天就已经步入中年危机
已经不是中年男人的专利
同时也已经蔓延到90后身上
时间是把理发刀
曾经密密麻麻的头发
如今只留空空的发际线
今天你脱发了吗？
是我、是我、是我
人们已经开始奔走相告
梳头掉一把头发
睡觉掉一把头发
地上掉一把头发
洗头掉一把头发
扎头发又掉一把头发
你不是一个人
还有千万网友陪着你
一！起！脱！发！
多么感动呀！
网友说
你的猫跑掉了：是我没错，好担心自己有天变秃
客源小达人：一年都在掉头发的举手
怜君何故到天涯：每天洗头都感觉自己时日无多
小友：要成光头强了
原来我是阿姨：掉头发的速度远远超过长头发的速度
沙拉酱你个拔娜娜：吹头发的时候，一抓掉一大
摆地摊的浪漫：没有那一天不脱发，脱发是日常
禅衣未有尘：不要动不动脱发，我还是个孩子
雨下了-夏天：都快成光头了
念儿33er：洗头都是噩梦，怕是要地中海
怜几枝：每次看着地上的脱发，就心痛
君想起的名都被占用了：脱到怀疑人生
吃土少女桃大花：以后打招呼的方式请换成：“今天你脱发了吗？”
转眼已是深秋
脱发已经成为常事
很多人的头发都会大把大把的脱落
秋风扫落叶
同时也吹走了你掉队的头发
胖不可怕
肥可以减
发际线可是一去不复返的
一不小心
你可能已经进入脱发行列了
世界卫生组织的数据表明：
年轻群体里，脱发人群已占到相当比例
脱发呈现出低龄化的趋势
睡眠不足、学业压力、心理压力，
被评为是90后脱发的三大元凶。
在淘宝买护发防脱用品的人群中，
90后占了36.1%，脱发的凶猛程度直逼80后。
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。所以枸杞非常适合脱发患者服用，没有任何副作用，是天然的滋补养生佳品，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
每百克热量卡路里，每天宜食20克，改善胰岛细胞功能，增加胰岛素敏感性。有补肾，防脱发的作用.枸杞是比较常见保健用品，除了用来泡茶煲汤，它还有许多强大的功效！1.明目：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2、用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：枸杞子克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4、用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
6、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞克，核桃仁12个，小黑豆克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
7、妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
8、慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。
9、治疗老花眼：可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
10、高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
11、夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
12、肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
13、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
14、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
接下来我们再来看一下枸杞最常见的吃法：
1炒菜、做粥的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
2像普通食物一样吃枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点，但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了。
3打豆浆的时候放一些枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
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