润之泉营养月子餐红枣党参桂圆茶

原料：

料

党参2根　　桂圆8颗

姜1小片　　红枣10颗

调料

清水毫升

做法：

准备食材：党参2根、红枣10颗、桂圆肉8颗、生姜１小片、清水毫升

步骤1：党参和红枣洗净；

步骤2：然后用清水浸泡20分钟；

步骤3：桂圆洗净，生姜切片备用；

步骤4：全部食材加入汤煲中，再加入清水毫升；

步骤5：大火煮沸后转小火熬煮45分钟即可。

红枣党参桂圆茶党参能够补中益气，养血生津，而且滋补的效果比较平和，相比人参，党参更适合需要进补但脾胃又虚弱的人群。红枣和桂圆则有补血益气和安神的功效。