教你一道月子餐红枣党参桂圆茶

原料：

料

党参2根　　桂圆8颗

姜2小片　　红枣10颗

调料

清水毫升

做法：

准备食材：党参2根、红枣10颗、桂圆肉8颗、生姜2小片、清水毫升

步骤1：党参和红枣洗净；

步骤2：然后用清水浸泡20分钟；

步骤3：桂圆洗净，生姜切片备用；

步骤4：全部食材加入汤煲中，再加入清水毫升；

步骤5：大火煮沸后转小火熬煮45分钟即可。

营养：

党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。