终于有盼头了再坚持3天，本轮高温这周四

热热热热！8月份的武汉，每天都在创造历史，热出新高度！

前几天，小编才和亲们一起迎来21世纪以来最迟的一次末伏！现在，我们又要一起见证65年来同期最热的8月份！

据市气象部门统计，8月中旬以来，武汉连续10天高温超过35℃，创下65年来同期最热纪录。同时，武汉8月来的高温日数已达12天，超过常年整个8月的高温天数。

在没有最热，只有更热的时候！这首只有武汉人才懂的神曲——《热之歌》送给你！边听边吐槽吧！

你真的知道武汉有多热么？

前段时间的武汉，

每天都会发布高温预警，

每天都是37℃以上高温。

更要命的是——

武汉地表最高温58.7℃！

这个地方，就是青山区武钢工业区！

最最可怕的是，

武钢工业区这样的“热岛”，在武汉有12个！

而且都高于55℃！

早上清蒸，中午爆炒，下午红烧，晚上再回锅。

真正诠释：武汉每天不一样！

早上出门去上班，

晚上回家，我妈问我是谁？

本轮高温从8月11号开始，到现在已有12天！

到底什么时候是终点？

终于！气象部门表示，本周四高温终结！周五起，咱们可以凉快好几天。

本轮高温在武汉掀起了8月中旬史上最热的浪潮！

前天和昨天，秋老虎才蔫了，武汉高温终于降到了35℃以下。今天高温重新抬头，武汉高温在36-37℃，全省高温也在33-37℃之间。

到底有完没完！

不过，再忍忍吧！

中央气象台介绍，25日左右，在今年第10号台风“狮子山”外围风雨影响下，再加上新一股冷空气影响，我国南方高温天气将自东向西逐渐减弱，沿海地区消退比较明显；武汉中心气象台预报，周五（26日）起湖北大部地区气温或降至35℃高温线以内，伴随2-4级偏北风。

具体到武汉，武汉周五最高温降为31℃，周六周日最高温继续跳水，均为29℃。

今天是“处暑”，处暑过后的气候特征是中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。对于老年人和儿童，要尤其注意身体保养。处暑过后，日常饮食应该吃些什么呢？

处暑之后，炎热的天气一时半会还难以退却，在这个时候，人们就吃点可口的鸭肉吧，既可增加营养，还可除去秋燥。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。

老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，更营养，也符合现代人追求健康饮食的消费潮流。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品，民间认为老鸭汤是“补虚劳的圣药”。

我国饮食习俗有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季都健康”之说，秋天则可以很好地把萝卜和姜二者兼顾到一盆老鸭汤里，将健康饮食推向极致。

梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用，“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

“处暑”到了，“避暑”也就结束了。处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃桂圆是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物，同时桂圆偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的。但食疗不用太过刻板，并没有规定这个节气一定要吃桂圆泡稀饭，很多人平时也可以这样食用，是有益的。

南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素e,可以改善我们的秋燥症状。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等成分，营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

对于肺部不适、咳嗽等朋友，建议用牛肉和南瓜搭配炖食，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。

来源：楚天都市报原创，综合楚天都市报记者陈希、网络

再忍几天！马上就要告别高温了！

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