补血养颜圣品阿胶桂圆红枣汤

由于现在社会工作压力大、生活节奏快、饮食不规律等。造成女性贫血，面色发黄，黯淡无光，

这时候就需要补血了，大家不要觉得麻烦，毕竟想有一个健康的好身体，时不时地就需要喝些补血养颜的食物，并坚持经常地运动，这样身体能得到很大的改善。

像小编我一般平时上下班都是走路的，工作的地方不远，走路正好也能锻炼身体。然后经常买些桂圆，红枣，核桃等物。没事的时候就跟吃瓜子一样，吃些，或者空闲时候就炖成汤来喝。

今天我介绍的这个阿胶桂圆红枣汤，就是我自己经常喝的，阿胶是我爸爸去药店买的，桂圆红枣这些都是平常的，我就不说了。

做法挺简蛋的，阿胶一盒里面有八粒，每次只用半粒就可以了，用刀背把它剁成半粒，桂圆剥壳，把半粒阿胶、桂圆和红枣放到锅里（放之前桂圆和红枣要请洗一下哦）。我放的是奶锅，一般什么锅都可以的，然后倒水，倒一碗半至2碗水左右，阿胶化开需要点时间的，大概15-20分钟左右就好了，在炖过程中要时不时的搅拌下，阿胶容易粘锅。我弄好是差不多正好一碗的量。我嫌麻烦，就直接放在奶锅里了，没倒在碗里。（ps：我这是一个人的量，如果人多的话阿胶可以放一整粒的，一个人一次性放太多阿胶是不行的，有次阿胶没化完我也直接喝了，感觉没化完掉的阿胶挺好吃的，QQ的，和果冻一样，比汤好喝多了）