红枣桂圆当归煮蛋

 

红枣桂圆当归煮蛋,在我们这里是一道常见的女性调养、滋补的药膳,能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜,很适合女性食用。因当归活血,故一般经前或经后2天后食用较妥。

食材:1主料:鸡蛋2个,当归50克。

2辅料:红枣适量,桂圆适量,红糖适量,水适量。

步骤

1.桂圆去壳,红枣洗净,当归冲洗干净

2.放入奶锅内,加水

3.加盖,小火焖45分钟

4.鸡蛋煮熟

5.去壳后放入锅内

6.加盖焖15分钟即可,出锅前放红糖









































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