桂圆枸杞饮

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今日推荐桂圆枸杞饮

材料：

桂圆30克，枸杞子10克，大枣15g，生姜3片，冰糖适量。

方法：

将各物洗净，稍浸泡，生姜切成丝与桂圆、枸杞子、大枣一起放入锅中，加适量清水，煮开后撇去浮沫，小火煮约40分钟，放入适量冰糖再煎煮约10分钟即可。

功效：

益心脾，补肝肾。

桂圆味甘性温，归心、脾经。具有补益心脾，养血安神之效；枸杞其味甘、性平，具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”；红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。诸药合用有补中益气，养血安神，滋补肝肾之效。

温馨提示：孕妇及经期女性禁用，其它特殊情况者请遵守医嘱。

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