百变秋季甜品鹌鹑蛋桂圆银耳羹
这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外，还加入了鹌鹑蛋。桂圆益气补肾，鹌鹑蛋固本培元，银耳润肺养肤。对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用，是一款非常适合秋季食用的糖水。
食材明细鹌鹑蛋10颗；银耳适量；桂圆干30g；冰糖20g；
做法步骤1准备食材
2鹌鹑蛋放入清水锅内加少许食盐，加盖开大火煮沸后转小火再闷煮五分钟即熟
3将鹌鹑蛋剥去壳备用。
4泡发银耳，用清水约泡两小时备用
5将所有食材放入炖盅内，加入适量的饮用水。放入加好水的高压锅内盖好盖，隔水蒸，大火上气后改小火续蒸两小时，即可
6一起品尝吧！
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